Логотип

Брацлавська територіальна громада

Вінницька область, Тульчинський район

15.07.2024 09:58

Як упоратися зі спекою: поради від МОЗ України

6694cb3a4ff83__1.jpg

Зростаюча спека може становити ризики для здоров’я, такі як втома, зневоднення, запаморочення та загострити існуючі серцево-судинні захворювання. Крім того, збереження їжі може стати складним завданням, особливо без регулярного електропостачання.

Щоб захистити себе та своїх близьких від спеки та пов’язаних з нею наслідків для здоров’я, ось кілька простих порад як упоратися з сильною спекою:

  • пийте більше чистої води, щоб уникнути зневоднення;
  • носіть легкий одяг;
  • по можливості залишайтеся в тіні;
  • не готуйте і не вживайте зіпсовану їжу (це може спричинити розлад шлунково-кишкового тракту).

Температура у закритому просторі може піднятися набагато вище, тому ніколи не залишайте дітей або домашніх тварин у закритих автомобілях!

Детальніше дивіться нижче у інфографіці від Міністерства охорони здоров'я України.

0ccc220c-4b57-49dc-b907-5cf9065596e5.jpg aeeaa062-7105-4386-9294-aae1fca28f27.jpg 56fbb48f-1bc0-496a-9331-51cc1fdfcc3a.jpg 6ce942c9-c4f1-4552-81b6-a37085f8ab4b.jpg 0cc24535-d003-4ea7-be77-df7fe23ad835.jpg 40ca7f58-d126-4c65-ba1c-a2136174a41f.jpg 356b3b7f-d9d1-4d0d-afc3-43ee9e67c8ac.jpg 9fc3ecfe-d659-4e40-8a81-10867f4436c4.jpg