Логотип

Брацлавська територіальна громада

Вінницька область, Тульчинський район

15.07.2024 09:58

Як упоратися зі спекою: поради від МОЗ України

6694cb3a4ff83__1.jpg

Зростаюча спека може становити ризики для здоров’я, такі як втома, зневоднення, запаморочення та загострити існуючі серцево-судинні захворювання. Крім того, збереження їжі може стати складним завданням, особливо без регулярного електропостачання.

Щоб захистити себе та своїх близьких від спеки та пов’язаних з нею наслідків для здоров’я, ось кілька простих порад як упоратися з сильною спекою:

  • пийте більше чистої води, щоб уникнути зневоднення;
  • носіть легкий одяг;
  • по можливості залишайтеся в тіні;
  • не готуйте і не вживайте зіпсовану їжу (це може спричинити розлад шлунково-кишкового тракту).

Температура у закритому просторі може піднятися набагато вище, тому ніколи не залишайте дітей або домашніх тварин у закритих автомобілях!

Детальніше дивіться нижче у інфографіці від Міністерства охорони здоров'я України.