15.07.2024 09:58
Як упоратися зі спекою: поради від МОЗ України
Зростаюча спека може становити ризики для здоров’я, такі як втома, зневоднення, запаморочення та загострити існуючі серцево-судинні захворювання. Крім того, збереження їжі може стати складним завданням, особливо без регулярного електропостачання.
Щоб захистити себе та своїх близьких від спеки та пов’язаних з нею наслідків для здоров’я, ось кілька простих порад як упоратися з сильною спекою:
- пийте більше чистої води, щоб уникнути зневоднення;
- носіть легкий одяг;
- по можливості залишайтеся в тіні;
- не готуйте і не вживайте зіпсовану їжу (це може спричинити розлад шлунково-кишкового тракту).
Температура у закритому просторі може піднятися набагато вище, тому ніколи не залишайте дітей або домашніх тварин у закритих автомобілях!
Детальніше дивіться нижче у інфографіці від Міністерства охорони здоров'я України.
